¿No es para reemplazar los productos de la industria cosmética con remedios naturales para el cuidado de la piel y el cuerpo? Muchas mujeres lo piensan, pero a menudo no saben por dónde empezar, qué aceites vegetales y esenciales deben usarse. La entrenadora de belleza Natalya Dichkovskaya ha reunido un programa de integración ecológica para sí misma, logró resultados sorprendentes y escribió un libro al respecto. Aquí hay consejos simples para rejuvenecer la piel de la cara y el cuerpo, e incluso para aumentar la inmunidad.
Rejuvenecimiento de una cara sin cosméticos
Cómo deshacerse de los puntos negros
Para limpiar la piel profundamente y deshacerse de los puntos negros, mezcle 20 ml de aceite de almendras y 20 ml de aceite de ricino, aplique la mezcla a la piel de la cara, seque ligeramente los dedos, enjuague con una toalla suave y agua tibia. Este procedimiento es más efectivo durante la introducción del baño si su cara está al vapor y se revelan los poros. El procesamiento se puede repetir para lugares de la mayor acumulación de puntos negros. Asegúrese de que la piel se lave bien después del procedimiento, en particular los pómulos y el contorno de la cara: los aceites restantes pueden causar inflamación.
Cómo limpiar la piel sin leche cosmética
Para limpiar la piel, puede usar avena y una tapa, guisante, sésamo o harina de lino. Tecnología de limpieza: diluya una pequeña cantidad de harina con agua directamente en la palma y lávela. "Calcetín de avena". ¿Quieres obstruir el fregadero con avena? Haga un "calcetín de avena": vierta varias cucharadas de avena en un diente de algodón y úselo en lugar de una esponja para limpiar la piel de la cara y el cuerpo.
¿Qué aceite vegetal se usa para el cuidado de la piel?
Aceites cosméticos universales para todos los tipos de piel: argán, macadamia, capucha, semillas de sésamo, huesos de uva, arroz. Cómo levantar correctamente una máscara facial hecha de arcilla. Para que la máscara no se seque del sonido y no pueda secarlo, agregue la máscara al tipo de piel en la producción de 0.5 cucharaditas de aceite cosmético; esto no permite que la humedad se evapore, la máscara se lava fácilmente y la piel después de la limpieza y el terciopelo.
Cómo mejorar el efecto de una máscara facial en casa
Para mejorar el efecto, cubra la máscara facial con una película adhesiva con agujeros tallados para los ojos y la nariz, de modo que las sustancias activas penetran la piel más lentamente. En este caso, la máscara crea el efecto de la compresa y aumenta el contenido de humedad en la piel de la cara. No aplique esta recomendación para máscaras con ácidos.
Protección natural de la piel frente al sol
Para la protección segura y natural de la piel contra la radiación UV, use aceites vegetales que tengan un color brillante natural: taman, argán, café negro, coco. Sesame, Hazelnut y Jojoba Oil también dan un buen factor SPF. El agua de las flores, los aceites vegetales, la aguja y los aceites cítricos esenciales deben almacenarse en la puerta del refrigerador. Los aceites esenciales se pueden mantener en un lugar protegido por el sol (armario frío).
Cómo deshacerse de los círculos debajo de los ojos
Una compresa fría con un hidrolito (agua de flores) hamamelis o flores de maíz ayuda a eliminar la hinchazón, la hinchazón y los anillos oscuros debajo de los ojos. Solo hidratan las almohadillas de algodón con un hidrolito y colóquelo con tales compresas durante 10-15 minutos, ¡el resultado se nota inmediatamente!
Las causas de las arrugas
Las primeras arrugas aparecen en su juventud. 
Sin embargo, a esta edad, la piel sigue siendo elástica porque las fibras de colágeno se absorben bien y mantienen la humedad. Pero con el aumento de la edad, se están volviendo cada vez menos y pierden su capacidad de regenerarse. La barrera protectora se vuelve más delgada.
Factores de envejecimiento externo
La humedad del aire es muy importante. Si no es suficiente, la piel está deshidratada y envejece más rápido. El viento y el sol también dañan a todos. Con un viento fuerte o la introducción de tomas del sol, debe proteger su cara con la crema adecuada. Agua para lavar asuntos. Es mejor lavar con agua mineral. Los cosméticos para el cuidado facial deben seleccionarse de acuerdo con la edad y el estado de la piel.
Aspectos internos
El mayor daño a la piel causa el estilo de vida de una mujer moderna. Las siguientes circunstancias tienen una gran influencia:
- Tensión: la condición tiene un efecto negativo en la piel, lo que la hace opaca.
- Fumar es la causa de las arrugas alrededor de los labios y los ojos.
- Alcohol: causa el mayor daño. El abuso de alcohol hace que la piel se deshidrata, las manchas rojas y las venas aparecen en ella.
- Dormir: la falta de sueño nocturno afecta inmediatamente a la dermis. Las células se actualizan durante el sueño, y si este proceso no es lo suficientemente largo, la piel no tiene tiempo para recuperarse completamente de los efectos diarios negativos.
- Actividad física: el deporte permite que la sangre acelere la sangre a través de los vasos del cuerpo, lo que estimula el proceso de regeneración celular.
Métodos de rejuvenecimiento en el hogar
Muchas mujeres están seguras de que el proceso de rejuvenecimiento requiere material muy grande y costos de tiempo. Si una mujer se cuida demasiado tarde, los procedimientos del salón pueden ser la única salida. Sin embargo, si comienza a mantener la cara desde los 30 años, los remedios populares definitivamente pueden ayudar. Cuando se usa, una mujer puede tener confianza en la naturalidad de los componentes. Además, la ventaja de los procedimientos domésticos también son pequeños costos y la posibilidad de gastarlos en un momento favorable. Si una mujer tiene una cuestión de cómo rejuvenecer su rostro en casa, hay varias opciones.
Masaje para mejorar la circulación sanguínea
Se puede llevar a cabo tanto en la cabina como en el hogar. El masaje mejora la circulación sanguínea y la nutrición de la piel de la cara. El auto masaje debe llevarse a cabo todos los días a lo largo de los puntos de masaje. Si usa aceites esenciales o crema anti -enjuague, el efecto aumenta varias veces. Con la ayuda del masaje, puede deshacerse del edema y los pliegues de la piel. Si combina el masaje con otros procedimientos anti -enjuague, puede lograr un efecto muy bueno en muy poco tiempo.
Máscaras: una herramienta efectiva
La máscara es el método de rejuvenecimiento más efectivo. Es necesario llevar a cabo los métodos 2-3 veces a la semana, independientemente del tipo de piel. El efecto de su uso se sentirá muy pronto. Además, este es un proceso muy agradable. El resultado del uso de máscaras es obvio:
- La piel de la cara se vuelve suave e par;
- La complexión, por supuesto, lo será;
- Los pequeños pliegues desaparecen y las profundidades son fácilmente derrotadas y son menos notables.
- Las nuevas arrugas parecen más lentas;
- Las células están mejor protegidas contra el daño;
- La piel está saturada de vitaminas y minerales;
- Se convierte en un contorno más claro de la cara.
Las máscaras deben aplicarse a la piel tenue, cuyos poros son más abiertos. El tiempo de exposición en la piel es de 15 a 30 minutos. Enjuague las máscaras del fregadero con agua mineral. Después de 10-15 procedimientos, debe cambiar la composición de la máscara a la que se usa Derma en este momento. Las máscaras más comunes para su juventud son las siguientes:
- La levadura de Bow se mezcla con suero en una proporción de 3: 1;
- El jugo y 1 cucharada se expulsan de las hojas de aloe, que se recibieron previamente en el refrigerador durante 10 días. l. Tienes que agregar una crema hidratante con 1 cucharada. l. Aceite de oliva;
- 1 El. l. Mantequilla, puré de manzana, miel y yema de huevo;
- 1 El. l. Cocinar hojas de plátano con agua tibia y 1 cucharadita. Miel;
- Una mezcla de 1 cucharada. l. Puré de pepino, bayas quemadas hechas de cazadores negros y crema ácida;
- Puré de plátano con yema de huevo, 1 tl. Miel y aceite de oliva;
- Patatas marrones cocidas.
Las máscaras con puré de calabaza o aceite se ven bien. El aceite de semilla de lino es perfecto con arrugas. Se puede aplicar fácilmente a la piel o agregar a la composición de máscaras. Para rejuvenecer la cara, es muy bueno usar máscaras de hierba. Hojas de fresas, plátanos de cocina, rasguños, grosellas, bayas de Linden son adecuadas para esto. Vierta cuatro cucharadas de la mezcla con una pequeña cantidad de agua hirviendo. Use la papilla resultante durante 15 minutos. Las hierbas tienen un efecto muy rápido.
Resumido para la limpieza y rejuvenecimiento
Este proceso limpia perfectamente la piel debido a la expansión de los poros. Con la composición de las compresas correctas, puede darle a su cara un aspecto agradable y radiante en poco tiempo:
- Hojas de rosa. Vierta un puñado de pétalos con un vaso de agua mineral, para cocinar y dejar que se enfríe a una temperatura cómoda.
- Té verde. Una compresa de limpieza de té apretada y tonos.
- Una mezcla de hierbas. 1 El. l. Agregue 200 ml de agua caliente a 15 minutos. Red, Sage, Lavender, Viburnum son adecuados para este procedimiento.
- Bayas de botón Hage o brotes de abedul. 2 El. l. Vierta 1 cucharada. Agua hirviendo y 30 minutos.
Como regla general, impregnado con un líquido con una gasa o toalla delgada y se aplicó durante 20-30 minutos. Un muy buen efecto trae una compresa de aceite de oliva. Se puede lograr un gran resultado con compresas contrastantes. Para hacer esto, prepare agua caliente y fría y tómelo alternativamente en la cara hasta alcanzar la temperatura corporal.
Aceites esenciales contra Wild
Juegan un papel importante en el rejuvenecimiento. Los aceites esenciales naturales resisten el efecto de los radicales libres. El uso de aceites cura, mejora la nutrición, la hidratación y la limpieza celular. Los mejores aceites para la juventud de la piel:
- Rosa. Suena la piel, elimina las manchas de pigmento, restaura las células de la piel.
- Romero. Actualiza las células y mejora la circulación sanguínea, elimina efectivamente pequeños pliegues.
- Geranio. Las mujeres deben preferir este reloj después de 40 años. Adecuado para la dermis sensible y ayuda a devolver muy bien la elasticidad.
- Palo de rosa. Use bellos en el proceso de envejecimiento y agita la piel de la cara.
Se pueden agregar aceites a máscaras, cremas o compresas. El mejor momento para tal terapia es la noche porque la piel debe descansar después de las intervenciones.
Características del cuidado de la piel correcto
Al elegir productos de rejuvenecimiento de la piel en casa, debe concentrarse en su edad, tipo de piel y condición. Con la selección correcta, el efecto de rejuvenecimiento se alcanza de manera rápida y fácil. Una gran ventaja que tiene el rejuvenecimiento en el hogar es el precio y la disponibilidad. Se pueden hacer máscaras y compresas de las disponibles disponibles. Lo principal es cumplir con algunas reglas que ayudan a hacer que el rejuvenecimiento sea más eficiente.
- Antes de llevar a cabo un proceso, debe limpiar la piel a fondo y amortiguarla aún mejor.
- La crema nocturna debe aplicarse al menos 2 horas antes de acostarse. Esto evita el edema.
- Debe recordarse que la piel seca necesita un uso más frecuente de máscaras y crema.
- Las máscaras y productos para rejuvenecer la piel de la cara deben usarse al menos dos veces por semana.
- Uno de los principales factores en la preservación de la juventud de la piel es el modo de beber. Es necesario beber hasta 1.5 litros de agua al día. Tienes que detener el consumo de agua 3 horas antes de acostarse.
- Una dieta saludable es muy importante. La dieta debe tener productos naturales, verduras y frutas. Vale la pena restringirse en productos ahumados y salados y olvidar la comida rápida.
La regularidad es un factor importante para la efectividad de un procedimiento. Lo principal es seleccionar las herramientas adecuadas y convertir a una esteticista si es necesario.
¿Cómo puedes rejuvenecer la piel en casa?
Si está interesado en cómo puede rejuvenecer y apretar su piel en casa, la próxima información será útil para usted. Para preparar máscaras caseras, los ingredientes que están contenidos en el refrigerador de cada mujer: miel, crema, kéfir, mantequilla, frutas, hierbas secas. Las recetas de máscaras deben seleccionarse en función del tipo de piel y el efecto que desea lograr.
Si está interesado en cómo puede apretar la piel de la cara, esto es difícil, use recetas simples y observe cómo su piel brilla con la salud. ¿Cómo puede rejuvenecer la piel de la cara sin mucho esfuerzo y costos? Las recetas simples para máscaras caseras ayudan. Con la ayuda de las fresas, puede apretar su piel en casa. Si no es una temporada, puede usar bayas congeladas para estos fines. Para preparar la composición antihabinente, es necesario tomar fresas, golpearla con una proteína de huevo fresca y aplicarla a la cara. Cuando la piel esté seca, agregue una cucharada de crema aceitosa a la composición.
Ingredientes simples para el rejuvenecimiento
Avena, jugo de aloe y aceite vegetal: tres ingredientes simples para el rejuvenecimiento en casa. Mezcle los componentes y aplique la máscara en la cara durante 15 minutos. Puede usar el girasol y el aceite de oliva. Si hay pequeñas arrugas, la piel se ha vuelto flácida, entonces el ingrediente perfecto para una máscara en el hogar es un tomate normal. Tome las verduras, ábrelo bien o muele en una licuadora, agregue una cucharada de aceite de oliva pelado. Aplique a la cara durante diez minutos, enjuague con agua fría.
Por cierto, para el rejuvenecimiento de la piel al lavar, es mejor usar agua caliente, pero enfriar y mejorar la estructura. Si hay harina de centeno, puede preparar la masa y aplicarla a la cara en una capa uniforme. La harina de centeno contiene vitamina B, que nutre y satura la piel de la cara. El aguacate ayudará a pequeños pliegues. Tome la mitad de la pulpa fetal y frote con la yema de huevo. Agregue una pequeña cantidad de aceite de girasol y miel de abejas. Camile de una farmacia es perfecta para la piel seca y salvaje. La colección se puede comprar en cualquier farmacia y es fácil de preparar. Las semillas ralladas de linaza se pueden agregar a la infusión de manzanilla. Esto aumenta el efecto anti -engenador.
Regularidad: la regla principal que logra un efecto positivo rápido
Si desea eliminar la piel rápidamente, rejuvenecerla, entonces puede usar recetas populares simples. De hecho, se lleva a cabo el efecto antienvejecimiento, endurecimiento y iluminación de muchos productos que todos tienen en la casa. Su combinación correcta y procedimientos regulares lo ayudarán a lograr efectos impresionantes en poco tiempo. Si desea lograr resultados de rejuvenecimiento rápido en el hogar, no olvide llevar a cabo procedimientos regularmente y crear máscaras. El uso regular de las conexiones anti -enriquecedor rápidamente logra buenos efectos y exacerba significativamente la piel de la cara y elimina pequeños pliegues. ¡Siempre sea joven porque es muy simple, simple y accesible para cada mujer!